Känslor är naturliga

Känslor är naturliga energier som måste få fritt spelrum genom oss. Problemet uppkommer när vi riktar de negativa känslorna mot den eller det som vi ReAgerar på. Detta kallas ofta för att projicera eftersom vi ReAgerar på vår egen spegelbild i vår omgivning.

Ett annat fenomen som ofta åtföljer projiceringen är när vi påstår andras känslor för att vi tror att vår upplevelse av vad och hur andra känner är fullkomligt sann.

Flöde och flow

Säkert har du hört talas om flöde och flow. Detta innebär att allt levande måste flöda för att förhålla sig friskt och sunt. Se på bäcken här till höger. I naturen flödar allt levande och samma sak gäller människor och förhållanden. Mycket av det som tas upp på denna webbplats handlar om att, i teorin, ge verktyg för att skapa flöde i dina relationer med dig själv och andra.

Göra slut - om att avsluta en kärleksrelation

En separation kan vara mycket känslosam. Läs om att göra slut och få tips kring detta >>>

Ta avsked

Om att kommunicera sorg och saknad för att kunna gå vidare vid ett dödsfall eller annat avsked. Läs om att ta avsked >>>

Känslor och coaching

Kroppen skriker tills du hör - börja lyssna! Sluta gå emot dig själv! Som coach stödjer jag dig i att skapa flöde i ditt liv. Läs om känslor och coaching >>>

Ilska och att vara förbannad

Ilska kan lätt bli till ett problem i en kärleksrelation. Hur handskas med ilska. Läs om ilska och aggressioner här >>>

Passiv ilska - om att skada

konsekvenserna av passiv ilska är omfattande och det skadar dig själv mest. Passiv ilska är ett sätt att verka med sin ilska under ytan. Läs om passiv ilska här >>>

Stänga av känslor med alkohol

Alkohol använs ofta för att lägga locket på negativa känslor. Tyvärr blir resultatet ofta ångest och mer relationsproblem. Läs om alkohol och känslor här>>>